February 14, 2019 Tidur, Cara Terbaik untuk Menjaga Tubuh

Tidur, Cara Terbaik untuk Menjaga Tubuh

Apa Itu Tidur ? Pada dasarnya, tidur merupakan aktivitas istirahat yang dilakukan oleh tubuh makhluk hidup. Namun menurut penelitian, tidur merupakan periode dimana aktivitas otak tetap tinggi namun dalam kondisi yang tidak sadarkan diri. Tidur merupakan proses biologi kompleks yang membantu manusia untuk memproses informasi baru, menjaga kesehatan dan memulihkan tubuh. Tidur ini terbagi menjadi […]

Read more